2009年时代商报，沈阳市长跑协会携手沈阳碧桂园启动“关爱进社区，健康伴我行”健康跑活动。这一为碧桂园业主、长跑爱好者组织的全民健身活动将于9月13日上午在沈阳碧桂园隆重举行。本次活动将通过健康跑和社区讲座两种形式进行，并将两项活动有机结合。

本次健康跑全长5公里左右，起点在市内，终点为沈阳碧桂园，此次健康跑的目的为全民健身，非竞技比赛，所以颁奖仪式将以抽奖形式进行。奖项设置：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

健康跑属于一种有氧运动，是非常安全的一种运动形式。目前，世界上对健康跑有不同的叫法，有的叫“ 慢跑”，有的叫“长跑”，还有的叫“健康慢跑”。它的范畴很广，凡是以增进身体健康为目的的跑，都可纳入健康跑的范围。健康跑好处多多　　一、预防骨质疏松。二、增强免疫力　三、延缓肌体衰老。

健康跑之后，主办单位还将邀请健康专家进入社区进行健身讲座。针对如何健康运动、膳食等进行专业指导，走进社区，走到百姓身边，义务为社区居民提供科学的健身指导服务。

眼下，秋天的步伐已经到来，追求健康、美丽的朋友们，让我们一起健康跑吧！跑出健康的身体，跑出美丽的心情！

详情请咨询：024-25202222

（编辑：new）